MOHENDŽODÁRO PRO ZAČÁTEČNÍKY


KURZ TANTRA JÓGY MOHENDŽODÁRO PRO ŽENY

V bezpečí uzavřeného ženského kruhu se naučíme Mateřský okruh Mohendžodára, který má 4 asány. Cílem všech asán je celistvost. To znamená, že žena pochopí, že není ani jednou, ale že to je energie, která je na dvou koncích a ona využívá oba dva.

Naučíme se a zvědomíme si práci se svaly pánevního dna. Tato jemná, ale hluboká technika nás bude provázet v každé z asán.

Velkým pomocníkem k cestě k sobě nám budou Osho meditace.

Poslední ale o nic méně důležitou částí Mohendžodára je skupina žen, jejich přítomnost, příběhy, prožitky a podpora.


PROČ ŽENSKÉ KRUHY?

Aby si ženy udělaly čas samy na SEBE.

Žena neustále přemýšlí o potřebách druhých, hodně zaměstnává hlavu, organizuje, zařizuje přes telefon, prostě se stará o své blízké. A na ni samotnou jí už čas nezbývá.

Na ženských kruzích se žena spojuje se sebou. Co to znamená?


1. Uvědomuje si své tělo a pěstuje si k němu pozitivní vztah. Protože mediální tlak, jak má žena vypadat, je obrovský a láska k vlastnímu tělu se dá pěstovat.
2. Zjišťuje, co opravdu chce.
3. Učí se, jak to správně vyjádřit a realizovat. To je velký problém, protože ženy mají často pocit, že ti druzí si musí domyslet, co ony chtějí. Nebo se schovávají, nejčastěji za děti, za práci, za domácnost, a ty své sny si neplní.
4. Učí se, jak získat energii a šťávu do života.

Ženy se vždy setkávaly, aby sdílely své prožitky a tak vlastně rituálním odevzdáním učily ostatní ženy, jaké to bude až se vdají, porodí dítě, prožijí něčí smrt, až… Ženy takhle fungují: když některá žena mluví o svém prožitky, ostatní z toho dokáží čerpat.

Podle mě, je v dnešní době hlavní problém únava, vyčerpání fyzické i psychické. Ženy stále musí zaměstnávat hlavu, a to je vyčerpávající. Velmi dobrým lékem na tohle vyčerpání je, že ženy přijdou do kurzu a vrátí se samy k sobě.