MOHENDŽODÁRO - UKÁZKOVÁ HODINA

Aktuální termín 26.09.2019KDECO UH kurzy Přihlásit se

Na ukázkové hodině Mohendžodára se dozvíme o historii cvičení, kde se zrodilo a jak se dostalo k nám do České republiky. Povíme si o svalech pánevního dna a o účincích cvičení asán Mohendžodára na něj, naše tělo a psychiku. Hlavní část setkání bude zasvěcena praktickým cvičením. Seznámíme se s první asánou Mohendžodára a provedu vás ukázkou jedné Osho meditace. Bude prostor i na dotazy.

S sebou sukni nebo volné kalhoty.